リフレクソロジー

7つの効果

• 1体温を上げる

  リフレクソロジーにより、体温を上げる効果が期待できます。足裏を刺激することで血流が促され全身に循環しやすくなり、からだがポカポカしてくるからです。

  定期的に行うことで平熱を上げることも可能で、冷え性の改善にもつながります

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• 2太りにくくなる

  リフレクソロジーにより体温が上がる効果はダイエットにもつながります。血行が良くなることで全身の細胞に酸素が供給され、老廃物が流れやすくなります。新陳代謝がアップすることで食べても太りにくい体質に改善されます。

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• 3病気になりにくくなる

  リフレクソロジーにより血流や新陳代謝が改善されると自然治癒力を上げることにもつながり、病気になりにくい体になります。

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• 4リラックス効果

  足裏への心地よい刺激に加え、素手で触れられることによる安心感がリラックス効果に繋がります。

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• 5足のむくみとり ほっそり見せる

  足のむくみの原因は、脂肪と老廃物が合わさりセルライトができてしまうからですが、リフレクソロジーを行うことで血流やリンパの流れが良くなりセルライトができにくくなります。

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• 6若々しさを保つ

  リフレクソロジーを行うことで血流が改善され酸素がスムーズに体の中で循環し始めると、新陳代謝も上がります。新しい細胞が生まれて古い細胞が排出されやすくなり美肌効果も高まります。

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• 7ストレス解消

  日々の生活を送る中で少しづつ溜まっていくストレスですが、足裏への心地よい刺激によって自律神経が整い、眠りも深くなります。深い眠りは心も体もリフレッシュされストレスが解消されやすくなります。

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